台灣玩水推薦:全台玩水景點,盤點玩水飯店玩水公園懶人包

全台玩水景點」這是提供給旅人找地方戲水的建議攻略,本篇收錄目前個人去過的台灣玩水好地方,環境乾淨又沁涼無比,玩水主題特色包含了海邊、水樂園、河川、飯店、溫泉等不同類型,玩水同時也呼籲大家要注意自身的安全。

全台玩水景點
全台玩水景點

每年夏天沒玩水,就不叫夏天了,此篇就來分享全台玩水景點保證消暑!這些地點跟海邊相比是比較安全,也有一些基本戲水設施可以玩耍,精選網站最新的玩水地點給大家參考,有中部玩水景點、北部玩水景點、南部玩水景點以及景色都很美的東部玩水景點,最詳細的全台玩水景點懶人包。

全台玩水景點清單

  1. 台灣北部玩水景點有暖暖親水公園、和平島公園、大武崙白沙灘、外木山海興游泳池、鶯歌陶瓷博物館、武林逸亭、龍洞灣海洋公園、淺沐道休閒農莊、福田園休閒農場、龍洞四季灣、龍潭大池、佳冬美樂地溫水游泳池、鹿點咖啡千瀑店、花開了休閒農場、羅浮溫泉、會來尖石溫泉渡假村、天然谷溫泉會館、錦屏美人湯館。
  2. 台灣中部玩水景點內容介紹有鹽來館、雲水溫泉度假森林、石湯溫泉、大雅中科公園、八仙山國家森林遊樂區、桃米親水公園、能高瀑布親水公園、水銡利廚衛生活村、長頸鹿休閒農場。
  3. 全台南部玩水景點有鹿營親子農場、膨鼠森林公園、竹崎親水公園、河樂廣場、仙湖農場、黃金海岸、林後四林平地森林園區、六堆客家園區。
  4. 全台東部玩水景點有螃蟹冒泡、冬山松樹門游泳池、阿蘭城湧泉、碧侯溫泉、龍目井游泳池、龍泉游泳池、知卡宣親水公園、富源森林遊樂區、知本國家森林遊樂區、
  5. 台灣離島玩水景點有海底郵筒浮潛體驗、澎澎灘龍蝦島、海賊船浮潛、花瓶岩浮潛。

台灣北部玩水景點內容介紹

1.暖暖親水公園

台灣玩水推薦:全台玩水景點,盤點玩水飯店玩水公園懶人包

推薦暖暖親水公園,可以從彩虹大象上滑進冰涼的戲水池裡~外加拱形噴水步道保證走一趟超消暑,玩累了還有一段清爽的溪畔步道可散步,夏季!來玩水吧!暖暖親水公園。

2.和平島公園

台灣玩水推薦:全台玩水景點,盤點玩水飯店玩水公園懶人包

推薦和平島公園,位於台灣基隆市中正區,包含阿拉寶灣共築成一個美麗的海濱公園,擁有豐富的自然資源和環境景觀,再帶你玩和平島一日遊與美拍秘境,在步道上往前看,彷彿像一條通往藍海的通道,而且還有一大片沙灘與一座好玩的磨石溜滑梯,環山臨海步道和親水海灣戲水池都很受歡迎!

3.大武崙白沙灘

基隆》外木山情人湖濱海大道,大武崙白沙灘踏浪,玩水看海勝地

推薦大武崙白沙灘踏浪,外木山沙灘一旁即是山景跟遠方基隆嶼,步道來回大約一小時,風景優美又有海風,基隆外木山絕對是北部衝海邊最佳選擇,尤其沙灘旁就是整排咖啡店跟海產店,外木山保證是評價最好的戶外出遊地點了。

4.外木山海興游泳池

台灣玩水推薦:全台玩水景點,盤點玩水飯店玩水公園懶人包

推薦外木山海興游泳池,最大賣點就是直接在海岸旁邊玩水,一邊看著美麗海景一邊戲水超讚,然後有分深跟淺兩處戲水地方,岸邊還有公廁和停車場與步道可走,算是cp值很高的免費海水游泳池。

5.鶯歌陶瓷博物館

台灣玩水推薦:全台玩水景點,盤點玩水飯店玩水公園懶人包

推薦陶瓷博物館水廣場,完全免費戲水跟玩沙,淺淺又乾淨的水廣場,絕對是夏天帶小孩玩水好去處,而且一旁還有更衣室、沖澡區設備十分完善,當然,隱藏在戲水池裡的沙坑,更是小孩堆沙堡好地方,一整天玩下來保證充實又消耗小孩電力。

6.武林逸亭

台灣玩水推薦:全台玩水景點,盤點玩水飯店玩水公園懶人包

推薦武林逸亭景觀咖啡店可大拍特拍,以及冰涼的淺淺溪流可以戲水消暑,裡面竟然還有室內攝影棚跟美食,奶泡綿密到爆的拿鐵,鮮嫩微辣的雞翅,雞翅完完全全就是好吃又涮嘴,拿鐵也好喝,這個夏天就是要來石碇溪畔玩水喝咖啡。

7.龍洞灣海洋公園

台灣玩水推薦:全台玩水景點,盤點玩水飯店玩水公園懶人包

推薦龍洞灣海洋公園,不僅可以玩水還有頭頂還有遮陽簾,絕對是東北角夏天玩水最佳好地點,而且設備完善,要記得帶野餐墊來,一旁也有大人專屬的天然海水泳池,最讚的是,竟然還是室內停車場。

8.淺沐道休閒農莊

台灣玩水推薦:全台玩水景點,盤點玩水飯店玩水公園懶人包

推薦萬里淺沐道休閒農莊,小溪和山泉戲水池冰涼又消暑,而且只要事前預訂,烤肉材料全部備齊,只要將家人、好友都帶來玩就好,完全省去上街採買烤物與備料的麻煩事情,萬里淺沐道休閒農莊一起烤肉吧!

9.福田園休閒農場

台灣玩水推薦:全台玩水景點,盤點玩水飯店玩水公園懶人包

推薦福田園休閒農場推薦,有超美的福田園休閒農場楓咖啡店可拍,以及冰涼的淺淺溪流可以戲水消暑,最狂的!裡面竟然是賣桶仔雞阿,金黃酥脆的雞皮,鮮嫩的雞肉,完完全全就是好吃又涮嘴,超級美味。

10.龍洞四季灣

推薦龍洞四季灣海泳區,直接就在大海旁邊玩水整個很酷,絕對是東北角夏天玩水最佳好地點,設備算完善,可以攜帶小帳篷來遮陽,一旁也有狗狗專屬的天然海水戲水池,而且還有餐廳跟咖啡店可以耍廢看海,這麼優質地方不能只有我知道。

11.龍潭大池

台灣玩水推薦:全台玩水景點,盤點玩水飯店玩水公園懶人包

推薦龍潭踩船+玩水,帶你玩龍潭大池水岸休憩廣場景點,漫步超美的大池斜張吊橋,和分享龍潭大池天鵝船最新價錢,以及曝光週邊不錯的停車場,而龍潭大池環境非常棒,設備完善,夏天甚至還會開放龍頭戲水池。

12.佳冬美樂地溫水游泳池

台灣玩水推薦:全台玩水景點,盤點玩水飯店玩水公園懶人包

推薦佳冬美樂地溫水游泳池,算是桃園很棒又便宜的滑水道與室內SPA池,而且還有長泳區跟漂漂河可以戲水和游泳,另外室內還有提供烤箱讓泳客使用超棒,基本上沒待個三小時無法離開的~

13.鹿點咖啡千瀑店

台灣玩水推薦:全台玩水景點,盤點玩水飯店玩水公園懶人包

推薦鹿點咖啡千瀑店,龍潭戶外玩水喝咖啡好去處,有冰涼的淺淺溪流可以戲水消暑,還有超美的日式溪畔咖啡店可以拍,還能喝到美味香醇的單品咖啡,店內也有自備小溪流泡腳區真棒,完完全全就是好玩又開心耍廢。

14.花開了休閒農場

台灣玩水推薦:全台玩水景點,盤點玩水飯店玩水公園懶人包

推薦花開了休閒農場,小天地裡有戲水池、親子迷你賽車、沙坑,充滿奇幻風的小城堡更讓人眼睛發亮,最酷的是還能讓小朋友親近可愛動物喔,桃園大溪免費遊玩的好去處!花開了休閒農場,夏天玩水郊遊去~

15.羅浮溫泉

台灣玩水推薦:全台玩水景點,盤點玩水飯店玩水公園懶人包

推薦羅浮泰雅溫泉公園,改建後分成戶外泡腳跟收費泉池,設施除了常見的溫泉池跟冷泉池,還有露天SPA池和小孩愛的戲水池,今天實際來泡,泉質真的很棒,泡完皮膚非常滑溜,環境也乾淨,泡完再來一碗泡麵,這才是人蔘阿。

16.會來尖石溫泉渡假村

台灣玩水推薦:全台玩水景點,盤點玩水飯店玩水公園懶人包

新竹來玩滑水道跟泡日式溫泉,推薦會來尖石溫泉渡假村,位在尖石山區的大型戶外溫泉區,一票可以暢遊數十個溫泉池和烤箱,還有夏天保證玩翻的沁涼滑水道,而且園區佔地很廣不怕人擠人,只不過缺點就是要自備浴巾前來。

17.天然谷溫泉會館

推薦天然谷溫泉,算是尖石最早期開發的溫泉會館之一,園區擁有多個溫泉池與洞窟溫泉,還有好玩的冷泉溜滑梯與溫泉漂漂河,肚子餓了更能來上一碗滷肉飯,這麼酷的溫泉SPA不能只有我們知道。

18.錦屏美人湯館

台灣玩水推薦:全台玩水景點,盤點玩水飯店玩水公園懶人包

推薦尖石錦屏美人湯館,藏在新竹深山裡的溫泉湯屋,不僅湯質不錯,環境也舒適乾淨,而且有湯屋和大眾溫泉池可選,夏天來甚至可以玩大碗公滑水道,可說是CP值很不錯的溫泉會館,這篇來瞧瞧錦屏美人湯館開箱文。

台灣中部玩水景點內容介紹

1.鹽來館

台灣玩水推薦:全台玩水景點,盤點玩水飯店玩水公園懶人包

推薦鹽來館免費入園,有噴水池廣場更有泡完咕溜海洋溫泉,苗栗通霄海岸真的越來越好玩了,一路從好望角玩到飛牛牧場和綠意山莊,算是一條闔家都適宜的親子路線,趕快出發到通霄鹽來館玩水吃冰吧!

2.雲水溫泉度假森林

台灣玩水推薦:全台玩水景點,盤點玩水飯店玩水公園懶人包

推薦南庄雲水溫泉度假,園區裡有溫泉、下午茶、落羽松湖,最吸引人目光的是迷你版小雲山水,讓你不用去花蓮,在這就可欣賞到,而且還能面對著山林享受戶外溫泉池,SPA泉池,兒童戲水池,漂漂河好好玩,但就是小細節方面可以再更好。

3.石湯溫泉

台灣玩水推薦:全台玩水景點,盤點玩水飯店玩水公園懶人包

推薦石湯溫泉,位在苗栗大湖的美人湯,泡完皮膚滑溜溜,這家是小兔誤打誤撞找到的唷!園內有SPA池、蒸氣室、湯屋、露天風呂,更誇張的是連沙灘都搬進來了,而且媲美日本風的環境整個浪漫超有感覺的。

4.大雅中科公園

台灣玩水推薦:全台玩水景點,盤點玩水飯店玩水公園懶人包

推薦大雅中科公園,這陣子全台吹起磨石子溜滑梯風潮,其實在大雅中科公園也有超長溜滑梯,現在更加碼推出全新的夏日戲水廣場,家長帶小孩來絕對玩到不想回家,而且溜滑梯是有大樹遮陽不怕曬,一個大人小孩都愛的親子同樂景點,帶上換洗衣物來大雅中科公園沁涼一夏。

5.八仙山國家森林遊樂區

台灣玩水推薦:全台玩水景點,盤點玩水飯店玩水公園懶人包

台中超讚戶外戲水就是這裡了,推薦八仙山國家森林遊樂區,這座森林園區有步道跟瀑布,甚至就連住宿的地方都有得選,是一個適合全家人都來走走好地方。

6.桃米親水公園

桃米親水公園玩水不用錢,埔里天然山泉戲水池隨便玩

推薦桃米親水公園,不用錢的玩水景點非常好玩,周邊設備不錯,有廁所、販賣部,還有涼亭可以讓家長歇腳,再順便教你怎麼玩桃米附近景點,還有桃米親水公園開放時間,看好囉這個暑假就來這玩水吧!

  • 詳細圖文桃米親水公園
  • 桃米親水公園地址:南投縣埔里鎮桃米巷29-35號

7.能高瀑布親水公園

台灣玩水推薦:全台玩水景點,盤點玩水飯店玩水公園懶人包

推薦能高瀑布介紹,能高親水公園位在能高瀑布入口,水量充沛而且戲水池的水質乾淨,淺淺的一層,彷彿藍天下的天空之鏡,來到這裡除了拍網美照片,也能沿著森林步道一路往瀑布前進,健走結束剛好回到入口玩玩水。

8.水銡利廚衛生活村

推薦水龍頭王國,來自巨人國的水龍頭與南瓜馬車超吸睛~在水銡利廚衛生活村能戲水、堆沙堡、吃爆米花,更可以玩有趣的影音互動和3D彩繪唷!戲水池開放中,趕緊來水龍頭王國玩一波唄~

  • 詳細圖文水龍頭王國
  • 水銡利廚衛生活村地址:彰化縣秀水鄉下崙村育民巷2號
  • 營業時間:10:00~17:00(每周三/四公休)

9.長頸鹿休閒農場

台灣玩水推薦:全台玩水景點,盤點玩水飯店玩水公園懶人包

推薦長頸鹿休閒農場好好玩,這回是沒有動物的休閒農場,可以玩水、玩沙、手搖船及野餐,是內也有簡單的積木與家家酒可玩,是一個適合低年級遊玩的戶外農場,長頸鹿休閒農場門票便宜很推薦來。

全台南部玩水景點內容介紹

1.鹿營親子農場

台灣玩水推薦:全台玩水景點,盤點玩水飯店玩水公園懶人包

推薦鹿營親子農場,玩上個半天沒問題把小孩會愛的設備搬進來,還打造滑草區域、鹿梅花鹿、溜滑梯、以及夏日消暑的玩水池跟親子餐廳,當然,網美愛的拍照元素也沒少,看是要露營風或是可愛動物系列都有,最後順遊週邊古坑景點玩一整天。

詳細圖文鹿營親子農場

2.膨鼠森林公園

台灣玩水推薦:全台玩水景點,盤點玩水飯店玩水公園懶人包

推薦膨鼠森林公園超讚,不僅周邊好停車又有座椅可坐,還有好玩的橡果溜滑梯跟滑草,再加上消暑的噴泉廣場可親水,根本是一年四季都很值得來玩地方,只能說現在的親子公園好厲害。

3.竹崎親水公園

台灣玩水推薦:全台玩水景點,盤點玩水飯店玩水公園懶人包

推薦竹崎親水公園,不僅免費玩水還有步道與吊橋,絕對是嘉義夏天玩水最佳好地點,而且設備完善,記得帶野餐墊來,水深大約到大人腳踝再高一些些,好玩的水上溜滑梯跟大水桶都是小孩最愛。

4.河樂廣場

推薦河樂廣場,南臺灣最大的玩水景點親水廣場,讓你不用跑到郊區,在城市中央就能玩水、戲水,唯美的古羅馬風格設計,更是拍照好去處,尤其等到夕陽時,微醺的河樂廣場好浪漫。

  • 詳細圖文河樂廣場
  • 河樂廣場地址:台南市中西區中正路347號(中正派出所前)

5.仙湖農場

台灣玩水推薦:全台玩水景點,盤點玩水飯店玩水公園懶人包

推薦仙湖農場。這座美麗農場位在深山裡面,必須要開上好長一段山路才會到,但是獲得的獎勵非常棒!有無邊際玩水池、山景鞦韆、草原,還有一大群可愛小豬豬,非常適合放假來山裡呼吸清新空氣,遠的要命的仙湖農場出發開玩。

6.黃金海岸

台灣玩水推薦:全台玩水景點,盤點玩水飯店玩水公園懶人包

推薦黃金海岸沙灘超讚,沁涼的海浪拍打過來好消暑,更有沙質不錯的沙灘可堆沙堡,另外台南黃金海岸有專屬單車道,一邊騎單車一邊欣賞海景,結束再到黃金海岸方舟喝咖啡,一趟玩下來保證豐富有精彩。

7.林後四林平地森林園區

台灣玩水推薦:全台玩水景點,盤點玩水飯店玩水公園懶人包

推薦林後四林平地森林園區,林後四林平地玩水騎腳踏車景點,有步道,灌溉用水道,公共廁所,停車場,來這邊可以玩上半天絕對沒問題的,還有超大超平坦的草地可跑跑,又好停車,還順便漫步龍貓隧道,林後四林平地森林園區一起來玩水。

8.六堆客家園區

屏東六堆客家文化園區,附近景點與票價整理給你

推薦六堆客家文化園區,園區好玩又刺激的噴泉廣場可以嗨,還有有趣的森林親子公園能放風,以及小朋友最愛的沙坑也能玩到喔。

  • 詳細圖文六堆客家園區
  • 地址:屏東縣內埔鄉信義路588號
  • 開放時間:09:00-17:00(每星期二休園)

全台東部玩水景點內容介紹

1.螃蟹冒泡

台灣玩水推薦:全台玩水景點,盤點玩水飯店玩水公園懶人包

推薦螃蟹冒泡,親子與戶外去處,就是員山鄉免費玩的螃蟹冒泡戲水池,只要帶大毛巾跟換洗衣物來玩即可,池邊還有設置迷你滑水道喔!直接溜進水裡整個冰涼又消暑無比。

  • 詳細圖文螃蟹冒泡
  • 螃蟹冒泡地址:宜蘭縣員山鄉大湖6路20號
  • 開放時間:全天候

2.冬山松樹門游泳池

台灣玩水推薦:全台玩水景點,盤點玩水飯店玩水公園懶人包

推薦松樹門游泳池,只要門票一百元就能玩上半天,有滑水道及有遮陽的沁涼泳池可戲水,而更衣室也還蠻乾淨,還有救生員,水質也不錯,沒有可怕消毒水味道,注意的是只有星期六跟日才有開放。

  • 詳細圖文松樹門游泳池
  • 地址:宜蘭縣冬山鄉松樹路503號
  • 營業時間:09:00-17:00
  • 電話:0933 772 276

3.阿蘭城湧泉

台灣玩水推薦:全台玩水景點,盤點玩水飯店玩水公園懶人包

推薦阿蘭城湧泉,這是一條有遮陽的員山玩水秘境,水質乾淨清澈,而且十分透心涼,這就是傳說中的阿嬤的洗衣場,水深很淺大概只有到小腿肚左右,小朋友也能開心的下水消暑喔。

  • 詳細圖文阿蘭城湧泉
  • 地址:手機直接導航景點名即可
  • 時間:全天候開放

4.碧侯溫泉

宜蘭南澳碧侯溫泉詳細介紹,森林湯屋與露天SPA池分享

推薦碧侯溫泉,碧侯溫泉經過多年爭取經費修建,完工後分成戶外泡腳跟個人湯屋,設施除了常見的溫泉池跟冷泉池,還有露天SPA池和男女半戶外裸湯,今天實際來泡,泉質真的很棒,泡完皮膚非常咕溜,環境也算乾淨。

  • 詳細圖文碧侯溫泉
  • 地址:導航直接設定碧侯溫泉即可抵達
  • 營業時間:湯屋到下午四點半,戶外露天到晚上九點

5.龍目井游泳池

台灣玩水推薦:全台玩水景點,盤點玩水飯店玩水公園懶人包

推薦龍目井游泳池,這篇分享宜蘭夏天室內玩水好地方,只要門票80元就能玩上半天沒問題,有健身房及有遮陽的沁涼泳池可戲水,而且更衣室也還蠻乾淨,還有溫泉可以泡,水質也不錯,戶外也有停車場能停車,算是一個很棒的夏天玩水好去處~

  • 詳細圖文龍目井游泳池
  • 地址:宜蘭縣冬山鄉順安村華祥路146號
  • 營業時間:05:00~19:00
  • 電話:03-9581290

6.龍泉游泳池

台灣玩水推薦:全台玩水景點,盤點玩水飯店玩水公園懶人包

推薦龍泉游泳池,有滑水道及有遮陽的沁涼泳池可戲水,而更衣室還蠻乾淨,水質也不錯,重點是!裡面竟然有賣好吃的雞排。

  • 詳細圖文龍泉游泳池
  • 地址:宜蘭縣冬山鄉順安村華祥路146號
  • 營業時間:05:00~19:00
  • 電話:03-9581290

7.知卡宣親水公園

台灣玩水推薦:全台玩水景點,盤點玩水飯店玩水公園懶人包

推薦知卡宣親水公園,總是能吸引一大票人來朝聖,嗨玩旋轉滑水道與各種親水設施,不僅好停車,門票也是便宜到爆炸,這篇整理附近景點與最新門票資訊,夏天第一站就來知卡宣親水公園。

8.富源森林遊樂區

富源森林遊樂區|蝴蝶谷森林溫泉,門票與環境介紹

推薦富源森林園區蝴蝶谷,富源森林遊樂區可以享受泡溫泉,還能漫步森林小徑,欣賞山谷風貌,或是走進歐洲花園秒飛異國,最可愛的是,竟然還有梅花鹿可瞧。

  • 詳細圖文富源森林園區
  • 地址:花蓮縣瑞穗鄉廣東路161號
  • 營業時間: 07:00–17:00

9.知本國家森林園區

台東知本國家森林遊樂區好玩嗎,門票價格與停留時間參考

推薦知本國家森林遊樂區,這篇整理門票價格與停留時間參考,讓你這個夏天又多了一處地方可走,知本森林遊樂區有步道跟自然生態館,簡單繞一圈不用一小時就能輕鬆搞定,是個適合全家人都來走走好地方。

台灣離島玩水景點內容介紹

1.海底郵筒浮潛體驗

台灣玩水推薦:全台玩水景點,盤點玩水飯店玩水公園懶人包

推薦海底郵筒,寄出第一封水下明信片,傳遞來自海洋滿滿的心意,專業教練指導,提供全套浮潛裝備,提供水下攝影服務,為你捕捉最難忘的回憶與畫面,來到澎湖鎖港珊瑚復育中心,探索繽紛的海底生態!!

  • 集合地點:澎湖縣馬公市鎖港里1962號1樓
  • 注意事項:年滿7歲方可參加此活動
  • KLOOK|海底郵筒體驗優惠

2.澎澎灘龍蝦島

澎湖景點澎澎灘透明獨木舟,龍蝦島抓龍蝦吃泡麵一日遊

推薦澎澎灘超適合玩水,澎湖台版馬爾地夫景點「澎澎灘」,無人沙島搭配龍蝦島抓龍蝦玩一整天,在清澈藍海的澎澎灘玩水和划獨木舟,尤其透明獨木舟,拍出來的畫面美炸!還能在沙灘上享受龍蝦泡麵大餐,早上出港一路玩到夕陽,很累卻也很值得,是一個非常推薦的出海行程喔!出發一起前往澎澎灘跟龍蝦島玩吧。

  • 詳細圖文龍蝦島
  • 岐頭遊客中心地址:澎湖縣白沙鄉岐頭村16-5號
  • 3-11歲1800/3歲以下是200/12歲以上是2500
  • 詢問電話:069916007銀海遊艇
  • KLOOK|東海龍蝦島跳島體驗優惠

3.海賊船浮潛

台灣玩水推薦:全台玩水景點,盤點玩水飯店玩水公園懶人包

推薦海上海賊船,另協助活動拍照紀錄,船上體驗高空跳水,不會游泳也能玩得盡興!戴上頭盔,挑戰無重力的澎湖海底漫步,尋訪海底郵筒可現場加購海底明信片,用最獨特的方式寄情遠方親友!

  • 集合地點:澎湖縣馬公市鎖港里1608號
  • 集合場次:8:00/09:00/13:30/14:30
  • 注意事項:年滿7歲方可參加此活動
  • KLOOK|海賊船浮潛

4.花瓶岩浮潛

屏東小琉球浮潛&獨木舟這樣玩,和海龜共游好開心!!

推薦小琉球浮潛,整個超讚的,在乾淨透澈海水裡尋找海龜的身影,只要能找到就可以一起和海龜共游喔!美麗的海龜與大海,體驗一次就愛上,夏季就是要來小琉球浮潛不然要幹嘛!

  • 延伸閱讀小琉球浮潛
  • 小琉球蟹老闆專業浮潛地址:屏東縣琉球鄉中山路2-10號
  • 詢問電話:0932 848 984

以上就是「全台玩水景點」懶人包攻略跟各位分享


延伸閱讀